Чемпионат: не только о спорте

У спортсменов во время чемпионата жизнь кипит. Свободного времени очень мало. А у гребцов тем более, каждый час расписан по секундам. Как участникам удается справляться с таким темпом жизни и показывать отличные результаты? Это мы решили узнать у команды норвежских байдарочников, выступавших в первом заезде второго дня. Юниоры Иварсен Харальд, Йенсен Вемунд Нэсс, Тэланд Хакен и Сворэн Мариас финишировали вторыми в лодке-четверке на дистанции 1000 метров.

— Стартовать так рано не очень весело, но мы спокойно к этому относимся. Чтобы быть в форме, проснулись в 6:30. В предварительном заезде заняли второе место и прошли в полуфинал. Конечно, рассчитывали выиграть гонку, чтобы попасть напрямую в финал, но и показанным результатом тоже не расстроены, потому что поляки были действительно быстрее.

Всегда любопытно: откуда спортсмены черпают силы на новые старты? Белорусские каноисты-юниоры Григорий Майсюк, Денис Ващенко, Сергей Купцевич, Сергей Гирей также пришли вторыми в лодке-четверке и с радостью рассказали нам, как правильно восстанавливаться после соревновательных дней и настраиваться на водные сражения.

— Гонки распределены так, что есть возможность отдохнуть, восстановиться. Сейчас конец сезона, усталость накопилась, и мы стараемся из последних сил.

Для эффективного тренировочного процесса очень важно правильно питаться. На завтрак у нас яичница, каша, обязательно сок. Первый прием пищи должен быть обильным, потому что это энергия на весь день. Но в день старта наш завтрак легкий.

На чемпионате выкладываемся полностью, поэтому после дня соревнований ни на что, кроме сна, сил не остается.

Журналистам пресс-центра чемпионата удалось "заглянуть" в рюкзаки американских байдарочников Шоун Калей Кахо'Океле, Аарон Мулликан, Стэнтон Коллинс, Александр Ли.

— Когда мы отправляемся на канал из гостиницы, обязательно берем весла, телефоны, чтобы слушать музыку, много воды, форму и проверяем, чтобы на майках были наши номера. Какая музыка у нас звучит? Перед началом гонки слушаем что-то мотивирующее, а еще раньше, чтобы успокоиться, слушаем расслабляющую. Если говорить об отдыхе ночью, то пытаемся спать по обычному расписанию, но перед соревнованиями — из-за волнения — это не всегда удается. Помогает расслабиться... юмор и позитивные мысли.